孙蕊说：“吃饭之前，先跟你们几句话，你们师傅让我转达给你们的。”抬头看着李玉龙，道：“你师傅说，让你先练步子，鸡腿步，三角步，苦练，别的就瞎练了。练两个月后，去京城找他！”转头又对方小乐道：“你呢，重点多站桩，别的自己掌握分寸，桩能让你沉稳，人更沉实，你师傅的意思是，你这职业天性就危险，天天跟犯罪分子打交道，更需要小心，谨慎！”

说完之后，打了个响指朝服务员道：“麻烦你，上菜吧！”

“没了？”李玉雪瞪着眼睛，疑惑着问。

孙蕊看着她，反问：“你还想要什么？”

“就这两句话？”

孙蕊淡淡笑着说：“家里煤气欠费了，做不了饭，自己吃也怪无聊的。”话外之意，叫你们出来吃饭才是最主要的，其他都是附带的东西。

第二天早上，闹钟把李玉龙叫醒过来。

李玉龙翻身从床上起来，站到阳台上，开窗深吸了口气，活动了活动手脚，在腿上绑了5kg的沙袋，每条腿2.5kg，出了家门。

不是跑步，是遛鸡腿。

身体微蹲中正，上身不晃，前脚行，后脚跟，行的时候，前脚在拉后脚，两脚之间像是有一根无形弹簧，弹簧拉长到一定距离，猛的把后脚扯过去，两脚并排瞬间，又像一个弹簧，被挤压到了最小幅度，再也压不下去的时候，猛的把前脚弹出去。

假想周而复始，脚下自有弹簧劲儿。

人都有惰性，什么事情都是干着干着，就不想往下做了，想休息，想去玩，想放弃，想做别的，如果把这时候比作是瓶颈的话，那么就需要咬牙坚持下去，只有突破了瓶颈的障碍，才能上更高的楼层。

习武之道，犹如逆水行舟，不进则退，没有停留。

不长则缩！

……

朱大海早上在公园里溜达，或者说，他昨晚上压根就没敢回家，在公园躺椅上糊弄了一宿，家里都是追债的人。

“哥们，你这么跑是练什么呢，健肾吗？”

无聊的朱大海，恰好遇上了晨练遛鸡腿的李玉龙，朱大海是那种耍嘴皮的人，闲着也是闲着，痛快痛快嘴呗。

李玉龙歪头看了他眼，没搭理他。

“呦呵，哥们你那什么眼神啊，知道我谁不？”朱大海不乐意了，小跑着跟着李玉龙道。

李玉龙脚下没听，说：“滚吉跋远点，山城大了，我认识你是哪根葱啊！”别的不说，李家大少爷脾气还有的，这东西，一时半会儿也改不了。

“靠，你小子是欠揍吧，老子朱大海，你在这附近十里八村的打听打听，有谁不认识我朱大海的，你敢这么跟我说话？”朱大海胖是胖，但是身体素质还行，至少不会跑几步就喘。

李玉龙这下没生气，反而让他给逗笑了：“你确定？知道这公园以前是啥地方吗？乱坟岗，公园占地3公里，下面都是私人骨头。”

“我操，真的假的，晦气，晦气，这破嘴！”朱大海听完，抬手自己在自己嘴上拍了两下。

就这么着，这两货认识了。

李玉龙觉得这胖子还挺好玩的，两人在公园里跑了一个小时，最后都累的趟地下，汗如雨下。

躺在草坪上，李玉龙喘着气问：“你个死胖子，没事跟着我瞎跑啥啊！”

朱大海嘿嘿笑着，说：“胖啊，老子跟着你一块跑，减肥还不行吗。”

李玉龙朝他握拳竖了竖大拇指，那意思是行，累的已经不想说话了。

歇了好一会，李玉龙才坐起来，看着朱大海说：“死胖子起来，请你吃早饭，去不？”

“去啊！”朱大海翻身也起来。

不知道为啥，李玉龙看着眼前这死胖子，现在感觉还挺特妈顺眼的。

人跟人遇到，都是不经意，偶然间。有的人会成为过客，而有的人，或许会是你一生的朋友，兄弟。